Пищевая ценность Соевые бобы, зеленые, вареные, без соли

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 141Ккал
Белки 12.4гр.
Жиры 6.4гр.
Углеводы 6.8гр.
Вода 69гр.
Клетчатка 4.2гр.
Витамины и минералы
A 8 мкг
b-car 0 мг
B1 0.26 мг
B2 0.155 мг
Холин 0 мг
B5 0.128 мг
B6 0.06 мг
B9 111 мкг
B12 0 мкг
vitc 17 мг
d 0 мкг
E 0 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 1.25 мг
Калий 539 мг
Ca 145 мг
Si 0 мг
Mg 60 мг
Na 14 мг
P 158 мг
Cl 0 мг
Fe 2.5 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.502 мг
Cu 117 мкг
Mo 0 мкг
Se 1.4 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.91 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.7 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.209 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 3.011 гр.
Омега 3 0.4 гр.
Омега 6 2.7 гр.
Трансжиры 0 гр.