Пищевая ценность Соевые бобы, спелые проросшие семена, сырые

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 122Ккал
Белки 13.1гр.
Жиры 6.7гр.
Углеводы 8.5гр.
Вода 69гр.
Клетчатка 1.1гр.
Витамины и минералы
A 1 мкг
b-car 0 мг
B1 0.34 мг
B2 0.118 мг
Холин 0 мг
B5 0.929 мг
B6 0.176 мг
B9 172 мкг
B12 0 мкг
vitc 15.3 мг
d 0 мкг
E 0 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 1.148 мг
Калий 484 мг
Ca 67 мг
Si 0 мг
Mg 72 мг
Na 14 мг
P 164 мг
Cl 0 мг
Fe 2.1 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.702 мг
Cu 427 мкг
Mo 0 мкг
Se 0.6 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 1.17 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.9 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.518 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 3.783 гр.
Омега 3 0.4 гр.
Омега 6 3.3 гр.
Трансжиры 0 гр.