Пищевая ценность Полба (спельта), приготовленная

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 127 Ккал
Белки 5.5 гр.
Жиры 0.9 гр.
Углеводы 22.5 гр.
Вода 67 гр.
Клетчатка 3.9 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.103 мг
B2 0.03 мг
Холин 0 мг
B5 0 мг
B6 0.08 мг
B9 13 мкг
B12 0 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.26 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 2.57 мг
Калий 143 мг
Ca 10 мг
Si 0 мг
Mg 49 мг
Na 5 мг
P 150 мг
Cl 0 мг
Fe 1.67 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 1.091 мг
Cu 215 мкг
Mo 0 мкг
Se 4 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 1.25 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0 гр.
Трансжиры 0 гр.