Пищевая ценность Темпе, приготовленный

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 195Ккал
Белки 19.9гр.
Жиры 11.4гр.
Углеводы 7.6гр.
Вода 60гр.
Клетчатка 0гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.054 мг
B2 0.357 мг
Холин 0 мг
B5 0.453 мг
B6 0.199 мг
B9 21 мкг
B12 0.14 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 2.135 мг
Калий 401 мг
Ca 96 мг
Si 0 мг
Mg 77 мг
Na 14 мг
P 253 мг
Cl 0 мг
Fe 2.13 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 1.285 мг
Cu 540 мкг
Mo 0 мкг
Se 0 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 1.57 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 3.4 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.745 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.638 гр.
Омега 3 0.1 гр.
Омега 6 2.5 гр.
Трансжиры 0 гр.