Пищевая ценность Тофу, сушено-замороженный (Коядофу)

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 477Ккал
Белки 52.5гр.
Жиры 30.3гр.
Углеводы 2.8гр.
Вода 6гр.
Клетчатка 7.2гр.
Витамины и минералы
A 26 мкг
b-car 0 мг
B1 0.494 мг
B2 0.317 мг
Холин 0 мг
B5 0.415 мг
B6 0.286 мг
B9 92 мкг
B12 0 мкг
vitc 0.7 мг
d 0 мкг
E 0 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 1.189 мг
Калий 20 мг
Ca 364 мг
Si 0 мг
Mg 59 мг
Na 6 мг
P 483 мг
Cl 0 мг
Fe 9.73 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 3.689 мг
Cu 1179 мкг
Mo 0 мкг
Se 54.3 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 4.9 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 4.4 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 6.701 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 17.128 гр.
Омега 3 2 гр.
Омега 6 15.1 гр.
Трансжиры 0 гр.