Пищевая ценность Тофу, жареный

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 270Ккал
Белки 18.8гр.
Жиры 20.2гр.
Углеводы 5гр.
Вода 51гр.
Клетчатка 3.9гр.
Витамины и минералы
A 1 мкг
b-car 0.016 мг
B1 0.17 мг
B2 0.05 мг
Холин 106.3 мг
B5 0.14 мг
B6 0.099 мг
B9 27 мкг
B12 0 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.04 мг
H 0 мкг
вит.K 7.8 мкг
PP 0.1 мг
Калий 146 мг
Ca 372 мг
Si 0 мг
Mg 60 мг
Na 16 мг
P 287 мг
Cl 0 мг
Fe 4.87 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 1.495 мг
Cu 398 мкг
Mo 0 мкг
Se 28.5 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 1.99 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 2.9 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.456 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 11.39 гр.
Омега 3 1.3 гр.
Омега 6 10 гр.
Трансжиры 0 гр.