Пищевая ценность Тофу, сырой, обычный, 8% белка, приготовленный с сульфатом кальция

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 76Ккал
Белки 8.1гр.
Жиры 4.8гр.
Углеводы 1.6гр.
Вода 85гр.
Клетчатка 0.3гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.081 мг
B2 0.052 мг
Холин 28.8 мг
B5 0.068 мг
B6 0.047 мг
B9 15 мкг
B12 0 мкг
vitc 0.1 мг
d 0 мкг
E 0.01 мг
H 0 мкг
вит.K 2.4 мкг
PP 0.195 мг
Калий 121 мг
Ca 350 мг
Si 0 мг
Mg 30 мг
Na 7 мг
P 97 мг
Cl 0 мг
Fe 5.36 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.605 мг
Cu 193 мкг
Mo 0 мкг
Se 8.9 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.8 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.7 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.056 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.699 гр.
Омега 3 0.3 гр.
Омега 6 2.4 гр.
Трансжиры 0 гр.