Пищевая ценность Тофу, мягкий, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния (нигари)

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 61 Ккал
Белки 7.2 гр.
Жиры 3.7 гр.
Углеводы 1 гр.
Вода 87 гр.
Клетчатка 0.2 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0.004 мг
B1 0.047 мг
B2 0.037 мг
Холин 27.4 мг
B5 0.051 мг
B6 0.052 мг
B9 44 мкг
B12 0 мкг
vitc 0.2 мг
d 0 мкг
E 0.01 мг
H 0 мкг
вит.K 2 мкг
PP 0.535 мг
Калий 120 мг
Ca 111 мг
Si 0 мг
Mg 27 мг
Na 8 мг
P 92 мг
Cl 0 мг
Fe 1.11 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.389 мг
Cu 157 мкг
Mo 0 мкг
Se 8.9 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.64 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.5 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.814 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.081 гр.
Омега 3 0.2 гр.
Омега 6 1.8 гр.
Трансжиры 0 гр.