Гость
Пищевая ценность Яйцо индюшиное
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
171
Ккал
Белки
13.7
гр.
Жиры
11.9
гр.
Углеводы
1.2
гр.
Вода
73
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
166
мкг
b-car
0
мг
B1
0.11
мг
B2
0.47
мг
Холин
0
мг
B5
1.889
мг
B6
0.131
мг
B9
71
мкг
B12
1.69
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
0.024
мг
Калий
142
мг
Ca
99
мг
Si
0
мг
Mg
13
мг
Na
151
мг
P
170
мг
Cl
0
мг
Fe
4.1
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.038
мг
Cu
62
мкг
Mo
0
мкг
Se
34.3
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
1.58
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
3.6
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.571
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.658
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
1.3
гр.
Трансжиры
0
гр.