Гость
Пищевая ценность Телятина, грудинка, только мясо, тушеная
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
218
Ккал
Белки
30.3
гр.
Жиры
9.8
гр.
Углеводы
0
гр.
Вода
60
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.06
мг
B2
0.33
мг
Холин
0
мг
B5
1.14
мг
B6
0.29
мг
B9
15
мкг
B12
1.48
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
8.97
мг
Калий
289
мг
Ca
9
мг
Si
0
мг
Mg
22
мг
Na
68
мг
P
208
мг
Cl
0
мг
Fe
0.83
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.008
мг
Cu
76
мкг
Mo
0
мкг
Se
12.5
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
4.19
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
3.7
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.508
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.788
гр.
Омега 3
0
гр.
Омега 6
0.7
гр.
Трансжиры
0
гр.