Гость
Пищевая ценность Телятина, оковалок, только мясо, запеченная
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
168
Ккал
Белки
26.3
гр.
Жиры
6.2
гр.
Углеводы
0
гр.
Вода
66
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.06
мг
B2
0.37
мг
Холин
0
мг
B5
1.32
мг
B6
0.34
мг
B9
16
мкг
B12
1.49
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0.46
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
9.33
мг
Калий
365
мг
Ca
14
мг
Si
0
мг
Mg
27
мг
Na
85
мг
P
231
мг
Cl
0
мг
Fe
0.91
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.03
мг
Cu
136
мкг
Mo
0
мкг
Se
11.5
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
3.54
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
2.4
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.28
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.48
гр.
Омега 3
0
гр.
Омега 6
0.5
гр.
Трансжиры
0
гр.