Гость
Пищевая ценность Телятина, голяшка (подбедерок)
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
113
Ккал
Белки
19.2
гр.
Жиры
3.5
гр.
Углеводы
0
гр.
Вода
77
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.079
мг
B2
0.268
мг
Холин
0
мг
B5
1.291
мг
B6
0.437
мг
B9
15
мкг
B12
1.36
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
7.458
мг
Калий
314
мг
Ca
20
мг
Si
0
мг
Mg
21
мг
Na
84
мг
P
191
мг
Cl
0
мг
Fe
0.76
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.009
мг
Cu
74
мкг
Mo
0
мкг
Se
7.9
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
3.99
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
1.1
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.257
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.363
гр.
Омега 3
0
гр.
Омега 6
0.3
гр.
Трансжиры
0
гр.