Гость
Пищевая ценность Телятина, голяшка (подбедерок), тушеная
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
191
Ккал
Белки
31.5
гр.
Жиры
6.2
гр.
Углеводы
0
гр.
Вода
62
гр.
Клетчатка
0
гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.049
мг
B2
0.295
мг
Холин
0
мг
B5
1.226
мг
B6
0.265
мг
B9
17
мкг
B12
1.61
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
9.454
мг
Калий
305
мг
Ca
33
мг
Si
0
мг
Mg
25
мг
Na
93
мг
P
225
мг
Cl
0
мг
Fe
1.25
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.015
мг
Cu
111
мкг
Mo
0
мкг
Se
15.3
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
6.63
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
2.1
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.339
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.541
гр.
Омега 3
0
гр.
Омега 6
0.5
гр.
Трансжиры
0
гр.