Гость
Пищевая ценность Телятина, верхняя часть бедра, жаренная на сковороде
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
211Ккал
Белки
31.8гр.
Жиры
8.4гр.
Углеводы
0гр.
Вода
58гр.
Клетчатка
0гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.07
мг
B2
0.35
мг
Холин
123.2
мг
B5
1.17
мг
B6
0.49
мг
B9
15
мкг
B12
1.45
мкг
vitc
0
мг
d
0
мкг
E
0.42
мг
H
0
мкг
вит.K
5
мкг
PP
12.05
мг
Калий
425
мг
Ca
6
мг
Si
0
мг
Mg
31
мг
Na
76
мг
P
279
мг
Cl
0
мг
Fe
0.88
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.031
мг
Cu
62
мкг
Mo
0
мкг
Se
13.4
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
3.23
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
3.2
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
3.23
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.58
гр.
Омега 3
0.1
гр.
Омега 6
0.5
гр.
Трансжиры
0
гр.