Гость
Пищевая ценность Говядина мокрого посола, солонина, грудинка, сырая
В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории
198Ккал
Белки
14.7гр.
Жиры
14.9гр.
Углеводы
0.1гр.
Вода
67гр.
Клетчатка
0гр.
Витамины и минералы
A
0
мкг
b-car
0
мг
B1
0.043
мг
B2
0.157
мг
Холин
0
мг
B5
0.57
мг
B6
0.29
мг
B9
5
мкг
B12
1.78
мкг
vitc
27
мг
d
0
мкг
E
0
мг
H
0
мкг
вит.K
0
мкг
PP
3.66
мг
Калий
297
мг
Ca
7
мг
Si
0
мг
Mg
14
мг
Na
1217
мг
P
117
мг
Cl
0
мг
Fe
1.69
мг
I
0
мкг
Co
0
мкг
Mn
0.02
мг
Cu
110
мкг
Mo
0
мкг
Se
19
мкг
F
0
мкг
Cr
0
мкг
Zn
2.85
мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
4.7
гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты
7.18
гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.53
гр.
Омега 3
0.2
гр.
Омега 6
0.4
гр.
Трансжиры
0
гр.