Пищевая ценность Фасоль белая (великие северные бобы), зрелая

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 339 Ккал
Белки 21.9 гр.
Жиры 1.1 гр.
Углеводы 42.2 гр.
Вода 11 гр.
Клетчатка 20.2 гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.653 мг
B2 0.237 мг
Холин 0 мг
B5 1.098 мг
B6 0.447 мг
B9 482 мкг
B12 0 мкг
vitc 5.3 мг
d 0 мкг
E 0.22 мг
H 0 мкг
вит.K 6 мкг
PP 1.955 мг
Калий 1387 мг
Ca 175 мг
Si 0 мг
Mg 189 мг
Na 14 мг
P 447 мг
Cl 0 мг
Fe 5.47 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 1.423 мг
Cu 837 мкг
Mo 0 мкг
Se 12.9 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 2.31 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.4 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.053 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.477 гр.
Омега 3 0.2 гр.
Омега 6 0.3 гр.
Трансжиры 0 гр.