Пищевая ценность Фасоль белая Нэви, зрелые семена

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 337Ккал
Белки 22.3гр.
Жиры 1.5гр.
Углеводы 45.5гр.
Вода 12гр.
Клетчатка 15.3гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0 мг
B1 0.775 мг
B2 0.164 мг
Холин 87.4 мг
B5 0.744 мг
B6 0.428 мг
B9 364 мкг
B12 0 мкг
vitc 0 мг
d 0 мкг
E 0.02 мг
H 0 мкг
вит.K 2.5 мкг
PP 2.188 мг
Калий 1185 мг
Ca 147 мг
Si 0 мг
Mg 175 мг
Na 5 мг
P 407 мг
Cl 0 мг
Fe 5.49 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 1.418 мг
Cu 834 мкг
Mo 0 мкг
Se 11 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 3.65 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.2 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.128 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.873 гр.
Омега 3 0.5 гр.
Омега 6 0.3 гр.
Трансжиры 0 гр.