Пищевая ценность Белый гриб

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 34Ккал
Белки 3.7гр.
Жиры 1.7гр.
Углеводы 1.1гр.
Вода 89гр.
Клетчатка 3.2гр.
Витамины и минералы
A 0 мкг
b-car 0.21 мг
B1 0.04 мг
B2 0.3 мг
Холин 17.3 мг
B5 2.7 мг
B6 0.07 мг
B9 40 мкг
B12 0.04 мкг
vitc 30 мг
d 0.2 мкг
E 0.9 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 8.5 мг
Калий 468 мг
Ca 13 мг
Si 0 мг
Mg 15 мг
Na 6 мг
P 89 мг
Cl 22 мг
Fe 0.5 мг
I 2.5 мкг
Co 6 мкг
Mn 0.23 мг
Cu 318 мкг
Mo 1.3 мкг
Se 9.3 мкг
F 60 мкг
Cr 6 мкг
Zn 0.33 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.4 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.283 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.792 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.8 гр.
Трансжиры 0 гр.