Пищевая ценность Крылатые бобы (спаржевый горох, квадратный горох), листья, сырые

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 74 Ккал
Белки 5.9 гр.
Жиры 1.1 гр.
Углеводы 14.1 гр.
Вода 77 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 405 мкг
b-car 0 мг
B1 0.833 мг
B2 0.602 мг
Холин 0 мг
B5 0.136 мг
B6 0.232 мг
B9 16 мкг
B12 0 мкг
vitc 45 мг
d 0 мкг
E 0 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 3.472 мг
Калий 176 мг
Ca 224 мг
Si 0 мг
Mg 8 мг
Na 9 мг
P 63 мг
Cl 0 мг
Fe 4 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 1.367 мг
Cu 456 мкг
Mo 0 мкг
Se 0.9 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 1.28 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.3 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.285 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.213 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.2 гр.
Трансжиры 0 гр.