Пищевая ценность Крылатые бобы (спаржевый горох, квадратный горох), незрелые, вареные, без соли

В гр содержится:
Макронутриенты
Каллории 38 Ккал
Белки 5.3 гр.
Жиры 0.7 гр.
Углеводы 3.2 гр.
Вода 90 гр.
Клетчатка 0 гр.
Витамины и минералы
A 4 мкг
b-car 0 мг
B1 0.086 мг
B2 0.072 мг
Холин 0 мг
B5 0.041 мг
B6 0.082 мг
B9 35 мкг
B12 0 мкг
vitc 9.8 мг
d 0 мкг
E 0 мг
H 0 мкг
вит.K 0 мкг
PP 0.652 мг
Калий 274 мг
Ca 61 мг
Si 0 мг
Mg 30 мг
Na 4 мг
P 25 мг
Cl 0 мг
Fe 1.09 мг
I 0 мкг
Co 0 мкг
Mn 0.158 мг
Cu 37 мкг
Mo 0 мкг
Se 1.1 мкг
F 0 мкг
Cr 0 мкг
Zn 0.28 мг
Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.2 гр.
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.189 гр.
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.142 гр.
Омега 3 0 гр.
Омега 6 0.1 гр.
Трансжиры 0 гр.